Proč po vapování vysychá pusa

Základem každého liquidu jsou dvě látky: propylenglykol (PG) a rostlinný glycerol (VG). Obě jsou hygroskopické – jednoduše řečeno na sebe vážou vodu z okolí. Když projdou jako aerosol ústy a hrdlem, část vlhkosti ze sliznice na sebe navážou. Výsledkem je pocit sucha v puse a krku, někdy i horší vnímání chuti.

Není to tedy tak, že by vapování „odvodňovalo tělo“. Jde hlavně o lokální vysušení sliznice v místě, kudy aerosol prochází.

Co sucho v ústech zhoršuje

• Vyšší podíl VG. Hustší liquid dělá víc aerosolu, a víc aerosolu znamená větší sucho.
• Vyšší výkon. Čím víc wattů, tím víc páry za jeden potah.
• Řetězové potahování. Několik potahů rychle po sobě sliznici nedá šanci se vrátit do normálu.
• Suchý vzduch. V zimě v přetopené kanceláři to poznáte víc než venku.

Pokud vám sucho vadí, zkuste nejdřív zpomalit tempo a snížit výkon. Teprve pak řešte změnu náplně – například posun k náplni s nižším podílem VG.

Jak na pitný režim při vapování

Nejjednodušší návod je mít po ruce láhev s vodou a pít průběžně. Malé doušky během dne zvládnou situaci líp než litr vody naráz. Ideální je čistá voda, neslazené bylinkové čaje nebo minerálka.

Kávu ani čaj si kvůli vapování zakazovat nemusíte – jejich odvodňující efekt se běžně přeceňuje a do denního příjmu tekutin se počítají taky. Spíš platí, že sladké limonády a alkohol pocit sucha v puse ještě zvýrazní.

Co dělat, když škrábe v krku

Kromě pití pomůže pár drobností: dát si na chvíli pauzu, propláchnout ústa vodou, zvolit slabší příchuť bez výrazného chladivého efektu a zkontrolovat, jestli není problém v zařízení.

Hlídejte stav žhavicí hlavy

Dojetá žhavicí hlava nebo cartridge dráždí sliznici mnohem víc než nová – chuť je připálená a potah ostřejší. Když vám po čase začne vapování víc škrábat v krku, bývá to první věc, kterou stojí za to vyměnit. Pomůže i udržovat čistý náustek a nenechávat v tanku liquid několik týdnů.

A co zuby?

Sucho v ústech znamená méně slin a sliny jsou přirozená ochrana zubů a dásní. Sami žádné posudky dělat nebudeme – co konkrétně to pro váš chrup znamená, umí posoudit jen zubař. Co dává smysl bez ohledu na vapování: čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní pomůcky, ústní vodu bez alkoholu a chodit na pravidelnou kontrolu.

Pokud vám sucho v ústech nebo potíže s dásněmi přetrvávají i ve dnech, kdy nevapujete, řešte to se zubařem nebo praktickým lékařem.

Chcete další praktické tipy? Podívejte se na náš blog, kde pravidelně přidáváme nové články.

PS: Nenabádáme a nepodporujeme kouření ani závislost na nikotinu. Nikotin je návykový. Prodej pouze osobám starším 18 let. Pokud jste nekuřák, nezačínejte s tím.

zpět na výpis