Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje odbornou péči. O kouření, vapování a odvykání v těhotenství se vždy poraďte se svým lékařem nebo gynekologem.

Mohou těhotné ženy vapovat?

Odpověď je stručná: v těhotenství je nejlepší nikotin neužívat vůbec – ani v cigaretách, ani v e-cigaretách, ani v zahřívaném tabáku. Nikotin prochází placentou a ovlivňuje vývoj plodu; množství, které by bylo prokazatelně bezpečné, není stanovené.

Přechod z cigaret na e-cigaretu proto nepovažujeme za řešení pro těhotné. Nikotin přijímáte dál a o dlouhodobých účincích vapování v těhotenství nejsou dostatečná data. Podle Národního zdravotnického informačního portálu platí, že „během těhotenství neškodí žena jen sobě, ale i plodu“ a že poškozuje každá cigareta.

Přestat hned, nebo snižovat postupně?

Přestat co nejdřív. Dřív se tvrdívalo – a stálo to i v původní verzi tohoto článku – že by těhotná žena neměla přestat „ze dne na den“, aby tělo neutrpělo šok. Tohle doporučení nemá oporu a jeho jediným efektem je odklad. Čím dřív přestanete, tím lépe, a přínos má i vysazení v pozdější fázi těhotenství.

Pokud jste na nikotinu fyzicky závislá a přestat sama nedokážete, není řešením kompromis v podobě e-cigarety. NZIP uvádí, že v takové situaci je „náhradní léčba nikotinem lékem první volby“ – je volně dostupná v lékárně, ale postup je vždycky na místě probrat s lékařem nebo lékárníkem. Pomoc s odvykáním nabízí i Národní linka pro odvykání na bezplatném čísle 800 35 00 00 (po–pá 10–18 h).

A co beznikotinové náplně?

Náplň bez nikotinu (0 mg/ml) neobsahuje návykovou látku, ale neškodná to nedělá. I bez nikotinu vdechujete aerosol vzniklý zahřátím báze a aromat a účinky jeho dlouhodobé inhalace nejsou dostatečně prozkoumané – a v těhotenství to nikdo cíleně nezkoumal.

Beznikotinové náplně proto nedoporučujeme jako náhradu pro těhotné. Těch pár měsíců bez vapování za minimalizování rizik pro sebe i pro dítě stojí.

Zahřívaný tabák a nikotinové sáčky v těhotenství

Platí totéž. Zahřívaný tabák i nikotinové sáčky jsou zdrojem nikotinu, takže se na ně nedá dívat jako na bezpečnější variantu pro těhotné. Rozdíl v tom, jak se nikotin do těla dostane, na jeho účinku na plod nic nemění.

Může těhotnou ženu ohrozit pasivní vapování?

Původní verze tohoto článku tvrdila, že vydechovaná pára není zdraví škodlivá a že se pasivního vapování není třeba obávat. Tak jednoznačné to není. To, co vaper vydechuje, není vodní pára, ale aerosol s částicemi báze, aromat a – u nikotinových náplní – i nikotinu. U pasivního kouření cigaret je škodlivost jednoznačně prokázaná; u vapování jsou data slabší, ale to není totéž jako důkaz neškodnosti.

Praktický závěr pro okolí těhotné ženy: nevapujte v uzavřených prostorách, kde se zdržuje, stejně jako byste v nich nekouřili.

Vapování a kojení

Nikotin přechází do mateřského mléka, takže doporučení zůstává stejné i po porodu – nikotinu se vyhnout. Pokud odvykání řešíte v období kojení, znovu platí, že je to téma na konzultaci s lékařem, ne na vlastní experimenty.

Kde hledat pomoc

Těhotenství bývá nejsilnější motivací k tomu s nikotinem skoncovat – a je to zároveň nejlepší možný okamžik. Nemusíte na to být sama:

• Váš gynekolog nebo praktický lékař – první a nejdůležitější adresa. Zná vaši situaci a může doporučit konkrétní postup.
• Národní linka pro odvykání – bezplatné číslo 800 35 00 00 (po–pá 10–18 h), koureni-zabiji.cz.
• Centra pro závislé na tabáku – odborná pracoviště při nemocnicích, kde s odvykáním pomáhají dlouhodobě.

Pokud se vám podaří přestat teď, uděláte pro sebe i pro dítě víc než jakoukoli náhradou.

PS: Nenabádáme ke kouření ani k užívání nikotinu. Prodej elektronických cigaret a náplní je určen pouze osobám starším 18 let. Pokud nekouříte, nezačínejte.

zpět na výpis